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Deixo aqui alguns conselhos práticos vivenciais para vos ajudar a viver com mais energia, amor e presença:
"Abraçar pelo menos 5 vezes por dia
Agradecer pelo menos 5 vezes por dia em voz alta
Sorrir pelo menos 5 vezes por dia para caras desconhecidas
Beber pelo menos 5 copos de água por dia
Respirar profundamente pelo menos 5 vezes por dia
Sentir o teu corpo pelo menos 5 vezes por dia
Deixar sair um som teu pelo menos 5 vezes por dia
Tocar no teu corpo com carinho pelo menos 5 vezes por dia ( pode ser em qualquer parte do corpo)
Dizer alto eu amo-me 5 vezes por dia
Todas estas ações dão uma media de 10 a 15 minutos num dia
O que são 15 minutos de um dia se nos vai dar uma maior qualidade de vida?
Concordo que custa começar, pois implica mexer nos hábitos e rotinas diárias, mas da minha experiencia pessoal, se durante 21 dias fizermos um esforço (colocar no telefone despertador, por exemplo) e colocarmos em prática estas vivências, as células habituam-se e deixas de ter que pensar, simplesmente sai-te naturalmente, fará parte da tua rotina, e adquires hábitos diários que te encharão de energia, amor e presença.
Com amor,
MiDaya
"Abraçar pelo menos 5 vezes por dia
Agradecer pelo menos 5 vezes por dia em voz alta
Sorrir pelo menos 5 vezes por dia para caras desconhecidas
Beber pelo menos 5 copos de água por dia
Respirar profundamente pelo menos 5 vezes por dia
Sentir o teu corpo pelo menos 5 vezes por dia
Deixar sair um som teu pelo menos 5 vezes por dia
Tocar no teu corpo com carinho pelo menos 5 vezes por dia ( pode ser em qualquer parte do corpo)
Dizer alto eu amo-me 5 vezes por dia
Todas estas ações dão uma media de 10 a 15 minutos num dia
O que são 15 minutos de um dia se nos vai dar uma maior qualidade de vida?
Concordo que custa começar, pois implica mexer nos hábitos e rotinas diárias, mas da minha experiencia pessoal, se durante 21 dias fizermos um esforço (colocar no telefone despertador, por exemplo) e colocarmos em prática estas vivências, as células habituam-se e deixas de ter que pensar, simplesmente sai-te naturalmente, fará parte da tua rotina, e adquires hábitos diários que te encharão de energia, amor e presença.
Com amor,
MiDaya
Astrologia Kármica: I Módulo / II Módulo
astrologia_krmica_-_i_mdulo.doc | |
File Size: | 1064 kb |
File Type: | doc |
astrologia_krmica_-_ii_mdulo.doc | |
File Size: | 1696 kb |
File Type: | doc |